减肥的十个步骤

这也是决定你成功速度的另一个因素。你也得和他们谈谈。“我真的很想得到这具身体,我需要你的帮助。请对我负责,不要给我糟糕的食物。也请不要把它带回家。如果你想吃,请到外面去吃。”或者更好的是,让他们买我在www.LiveShreded365.com上找到的另一本书《粉碎的行政》,你们就会在同一页上了。金宝搏188团队合作的夫妻会加速他们的成功。无论你做什么或说什么,都必须表达出来。男人不会读心术。

记住,我发现大多数丈夫还没有做好改变的准备,也不想吃得更好或过这样的生活方式。没关系;你不能让他们想要。所以如果这是你的男人,但他还没准备好,那就做你吧。但要确保你设定了期望和界限,你需要支持,如果他们要去吃屎,他们会在家里以外的地方吃。如果他们想吃垃圾食品,他们需要在回家前吃完。金宝搏188他们不能把它带回家。这是因为这些食物很容易上瘾。如果它们在你家里,你会整天渴望它们,每天都渴望糟透了

十步减肥相册




糟糕的一天,情绪不佳的一天,然后你就会被屋子里的垃圾给埋了。上瘾会找到借口的。你一定要和他好好谈谈,让他知道。你可以直接使用下面这段。剪切粘贴,在短信或电子邮件里,或者给他留言。所有这些都是进行这种对话的简单方法,而不会让他产生抵触情绪或引起争论。“我真的很想看起来性感,我需要你的帮助和支持。你能不能别买垃圾食品,也别带垃圾食品回家?这些食物非常容易上瘾,会让我渴望,只需要糟糕的一天,我就会无法控制地暴饮暴食,长胖。所以你能不能支持我,帮帮我,别让这些东西进家门? I would like for you to join me in this process, but if you aren’t ready, I understand.

请不要把它带到我们家。”我发现,当你变得更健康、更性感、更自信时,会发生两件事。他们受到鼓舞就会跳上车,或者他们会感到不安。预计其中一个会发生。他们要么会加入你的生活方式,和你一起去健身房,帮助你准备饭菜,并开始做出积极的改变。另一方面,你的成功可能会让他们没有安全感,他们会开始破坏你。这表明他们自尊心很低,害怕把你让给更好的人,因为他们看到了你的进步和自信。

这些人通常会开始谈论你的食物,你的锻炼,提供垃圾食品,或做一些事情来引导你回到他们认为是他们的水平。这本身就是一本书,但这里有两个技巧可以帮助解决这个问题。首先,经常邀请他们参与,锻炼,准备食物,加入到生活方式中。期待他们说一千次不。有一天,他们可能会开始同意。其次,满足他们的自我。如果你越来越热,而他们感到不安全,他们显然是这么觉得的,因为你现在(在他们心目中)在他们之上。一定要积极地指出他们擅长的事情,表达感激之情。对男人来说,被欣赏的感觉是很重要的。

•“感谢你们一直如此努力地工作,给了我们美好的生活。•“你太棒了!”•“谢谢你。”•“你太帅了。”•“你太性感了,我会裸体在卧室等你。”•“你今天穿着西装看起来很热。”这些简单的陈述可以发挥很大的作用。看看他每天做的好事,并指出来。

向他表示你的关注和感激。这能让他感到安心,confıdent,这样他就不会感到不安,也不会来破坏你。我发现,在某种程度上,几乎所有的配偶都会参与进来,并改善自己,这将改善你们的生活。还有你的战利品。还有你的性生活。你要知道你不能让他们想要。他们必须做好改变的准备,为自己争取。但在那之前,继续邀请他们加入你。这会让他们想象自己在做什么,有一天他们可能会接受你。

另一个让他们在社交媒体上关注我的技巧。在www.LiveShedded365.com上购买我的书的电子版,然后用电子邮件发给他们。金宝搏188或者,在亚马逊上买一本我的书,把它放在咖啡桌上。最终,我们会让他们加入你们,你们都会茁壮成长。我不仅在教你如何得到战利品;我也在帮助改善婚姻。当我们谈到这个话题时,让我给你一些快速的婚姻统计数据。女性在婚后平均会增加27磅的脂肪。男人出轨的一个主要原因是“因为她很性感”。连接这些点。 Most wives get fat and lose self-confidence, self-esteem, become unattractive, are miserable with themselves, which ultimately transfers to their marriage.

他碰巧遇到了一个欣赏他的女人,觉得他很性感,很有趣,喜欢和他在一起,她在他眼中很性感(可能是身体上的吸引,也可能只是她强烈的女性能量),然后嘭!他成为60金宝搏188%出轨男人中的一员。我不会原谅你,也不会说没关系。是的,欺骗你的配偶是错误的。我只是想让你知道,要让你的男人看起来赏心悦目、自信、性感、性感,照顾好他对你们的关系健康至关重要。这不仅仅是你的性感和性感。你的健康、你的精力、你的情绪、你的自信和你的快乐都与你的外表和健康直接相关。如果你没有处于最佳状态,你们的关系就会受到影响。

美国的平均离婚率超过50%。在我所在的加州奥兰治县,这个比例是72%!这意味着十分之七的婚姻以离婚告终。我们将在下面讨论原因。除了做大量的个人发展,阅读,健康,商业和营养研讨会,我也做了很多关于婚姻的事情。我训练过很多夫妻,但也见过很多离婚的人和离婚的人。我住的地方有72%,记得吗?我也看到他们都做错了什么。正如我上面提到的,女性在婚后平均体重增加27磅。我从已婚男人那里听到的最多的抱金宝搏188怨是,“她放任自己。 She’s fat. It’s disgusting.” Men are very visual creatures who are mainly attracted to hot, lean women with a booty. Typically, men who aren’t attracted to fit women are gay or are the ones with really low self-esteem.

所以,如果他的妻子,一个精力充沛,自金宝搏188信,性感的人增加了27磅,你觉得他会有什么感觉?她不会再像以前那样精力充沛,自信,性感了。她不再赏心悦目了。你觉得他会怎么想?是的,他仍然会爱你,但我保证他讨厌你,希望你振作起来。他可能也会因为长胖而感到内疚,但大多数女人都不像男人那样看得见东西。这对大多数男人来说都是件大事。即使他没有当着你的面这么说,他也会这么想,或者对别人这么说。所以,如果这就是你,而且你们在一起之后体重增加了,那你在这里真是太好了!我们要把你变成性感的婊子! Another marriage tip while we are here on this topic: PUT YOUR SPOUSE FIRST.

还记得我刚才提到的离婚率吗?这个数字如此之高的原因之一是,女性没有把男性放在首位,男性也没有把女性放在首位。但这是关于你和你现在能做什么。大多数女性把孩子放在第一位,然后是女朋友,最后是配偶。这会毁掉一段婚姻。这就是为什么离婚率这么高的原因之一。我几乎可以保证99%有孩子的人都会这样做,你们的婚姻和孩子也因此受到影响。你的孩子不应该排在第一位。你听到我刚才说的话了吗?你的孩子不是第一位的。 Contrary to what society says should be first, your husband/spouse should be in that top spot. I know most of you were taught differently and some may disagree with this, but go look at the quality of your relationship. Even if you think it’s okay, it’s not; he’s just not speaking up.

但请相信,如果你把他排在第二、第三、第四或最后,他会因此而怨恨你,你们的婚姻也会走向破裂,或者他会有一个小妞。这是他妈的保证。如果你一直把孩子和女朋友看得比他重要,他最终会把孩子和新女友看得比你重要。我是认真的。离婚率如此之高的一个主要原因是妈妈们把孩子放在第一位,而忽视了丈夫。他会忿忿不平,觉得自己被忽视了,觉得自己很渺小,他会投入到工作中去,在工作中他会觉得自己很重要很有成就,因为他从你那里得不到这些。如果你的丈夫工作时间很长,这可能表明你没有尽到作为妻子的责任,所以他把所有的时间都花在了他觉得重要、特别、被欣赏和成功的地方。

反过来,这也让妻子对丈夫不在家的时间感到不满。双方的需求都得不到满足,他们总是吵架、不同意,毫无联系。最终,他们休息。我经常看到这种情况。我经常在客户和朋友身上看到这种情况。就像你读这本书来学习如何变得性感和获得战利品一样,你也需要找到一些课程来教你如何拥有一段神奇的婚姻。婚姻和经营企业一样需要花费很多精力。但是如果你把你的配偶放在第一位,那么每个人都是赢家——包括孩子!我建议你金宝搏188去参加托尼·罗宾斯的“终极关系计划”,和你的丈夫一起去做。它将彻底改变你的金宝搏188婚姻。 Looking hot is useless if your life is in shambles. I want you HOT AF for yourself, your man, and your marriage. Another tip: schedule regular weekly DATE nights. No kids, no friends, just the two of you. Even if you get a hotel room for a few hours to screw, do it. These are life tips for you. I know I went off on a tangent there, but marriage should be your number one priority. Okay, back to the detox. Do that starting right now for 10 full days! After the 10 days, we will move on to the next step.

也许你也喜欢他们

留下一个回复

+ 18 = 27